Il 16 maggio nell'ambito di Pianeta Nutrizione - Forum multidisciplinare sulla corretta Nutrizione ed Integrazione - alle Fiere di Parma ho assisstito ad un interessante convegno sull'Alimentazione e integrazione funzionale anti - aging. Sono intervenuti eminenti medici, docenti universitari, ricercatori, nutrizionisti tutti concordi a proporre un approccio integrato che parte da un'alimentazione corretta, sana, consapevole e passa dall'esercizio fisico e da uno stile di vita che possa promuovere il benessere, la salute e un invecchiamento ritardato.
" Noi nasciamo come siamo e diventiamo come mangiamo, come ci muoviamo, come respiriamo e come pensiamo"
A questo proposito vi segnalo un libro presentato durante il convegno dal titolo "Antiaging e lo stile di vita integrato" di Massimo Spattini, medico specialista in Scienze dell'Alimenazione e Medicina dello Sport.
Nella stesura del testo sono coinvolti oltre all'autore altri 12 esperti con competenze specifiche per un approccio integrato al tema.
Buona lettura!!
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